優格也能拿來做面膜？

　　從使人難受的曬傷、潮紅性痤瘡(俗稱酒糟)到食物過敏和敏感肌膚等等，有很多原因可能導致人們臉部發紅發腫，而我們可以從藥房或是皮膚科醫生那邊得知使用面膜或是精華液來改善臉部問題的方法，然而，其中有一種最有效的方法可以在您的冰箱中找到：那就是優格！這項健康的點心不僅可以減輕您臉部紅腫的問題，甚至優格裡的乳酸菌還有助於您保養滋潤肌膚。

材料：

鱷梨　　　　　　　　　　　　　　叉子

湯匙　　　　　　　　　　　　　　中等大小的碗

原味優格　　　　　　　　　　　　蛋清

蜂蜜　　　　　　　　　　　　　　洗面乳

柔軟的毛巾　　　　　　　　　　　可密封容器

小黃瓜　　　　　　　　　　　　　刀子

小蘇打　　　　　　　　　　　　　燕麥(非即溶麥片)

準備好上述材料就可以開始自製優格面膜啦！

步驟說明：鱷梨優格面膜

STEP 1→　將鱷梨對切成一半，使用湯匙以及叉子挖出鱷梨的果肉，將果肉放進準備好的碗裡，並且搗碎。

STEP 2→　再來在碗內加入1杯原味優格、蛋清和1湯匙的蜂蜜，將碗裡的材料都拌勻，讓它們結合在一起。

STEP 3→　接下來就是將這些面膜材料在您的臉上塗上厚厚一層，約敷15~20分鐘。

STEP 4→　最後用溫水將您的臉沖洗乾淨輕拍臉部，並且使用前面提到的柔軟毛巾擦乾您的臉部皮膚。即完成鱷梨優格面膜。


步驟說明：燕麥小蘇打優格面膜

STEP 1→　將小黃瓜削皮切片置入碗中，再將它們搗碎。

STEP 2→　再來在碗裡加入1杯原味優格、1/2杯小蘇打和1/4杯燕麥，使其攪拌均勻。

STEP 3→　接下來就是將這些面膜材料在您的臉上塗上厚厚一層，約敷15~20分鐘。

STEP 4→　最後用溫水將您的臉沖洗乾淨輕拍臉部，並且使用前面提到的柔軟毛巾擦乾您的臉部皮膚。即完成鱷梨優格面膜。



貼心小提示：在使用這些面膜前，要先向平常一樣將您的臉部做好清潔工作哦！



參考資料：
http://www.ehow.com/how_12319445_yogurt-mask-relieve-redness.html
http://healthmunsta.hubpages.com/hub/Yogurt-for-Skin
http://www.livestrong.com/article/28292-benefits-yogurt-mask/

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